【料理研究家リュウジのバズレシピ】本家本元【無限キャベツ】お湯をかけるとシャッキリポンを作ったときの栄養素・塩分量はどのくらい？

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こんにちは、ぱぷぅです。

今回は料理料理研究家リュウジのバズレシピ様より、『本家本元【無限キャベツ】お湯をかけるとシャッキリポン』の各栄養素の内容をお伝えします。　

※塩分控えめで調理した場合の内容になっております。使用した各調味料は下記の[材料]欄をご確認ください。

■各栄養素■

※下記の材料で計算

1人分あたりの塩分量は約2.6gになります。塩の量を調整し、黒コショウを少し多めにしてみるなどすると減塩につながります。

過剰な塩分摂取を避け、健康的な体つくりをしていきましょう！

むげん